måndag, januari 29, 2007
I spåret...
Idag blev det längdskidor igen, 5 km! Gunde var onekligen i toppform och körde järnet, Wassberg och Mogren hade ett lite lugnare, men stabilt och ihållande samma tempo. Elofsson svek oss idag för körsång (är det inte lite väl fjolligt för en karl som han??). Diskussion fördes i spåret om tekniken, ska man ha i staven på samma sida som det benet man skjuter ifrån? Jag och Mogren gör så iaf, men det är säkert inte rätt för Gunde gör på ett annat sätt(ha ha RIM). Benen börjar kännas rätt stumma nu efter den senaste tidens skidåkning! Känner mig faktiskt superduktig med all träning, det är ju superkul, känner att samvetet smyger sig på de kvällar jag inte tränar! Ikväll lagade jag en riktig pastamiddag, kände att jag behövde det efter träningen, det var suuupergott!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
3 kommentarer:
Tja kollegor!
tack för igår. Det är verkligen superkul och jag känner i kroppen att det tagit. Mina ben är lite möra faktiskt. jag kan säga att jag var så seg på yogan efteråt, vi skulle stå på ett ben o böja det upp och ner o fyyy fasen vad jag kände av vaden. Nu får vi vila idag så kanske vi tar en tur imorgon igen.
Vi måste planera in när vi ska på turné och gästspela i Uppsala. Har hört att de ska ha ena riktigt fina spår =)
Angående tekniken....Jag tog ett snack med min serviceman när jag kom hem och det visar sig att Gunde verkar göra rätt....höger ben och vänster arm skall jobba ihop.
Nu hoppas jag alla vänner som läser detta tar och hör av sig och vill följa med Lisa och mig.....förlåt Wassberg och Gunde. jag såg på baksidan av Ena/håbotidningen att de säljer relativt billiga skidor och med rubriken världens bästa träning:längdskidor.
GO GO GO. Det är bar o Åk (fel skidsport men men)
Tjena kollegor!
Herregud vilken träningsvärk jag hade igår efter vi hade åkt...för att inte tala om när jag efter ha suttit stilla i bilen i 40 min till Uppsala och skulle sedan kliva ur..! Jag fick faktiskt lov att lyfta ur benen...haha! Jag får nog skylla på min "slalomstavar" som jag hade i söndags! Bara för er upplysning så var det faktiskt inga slalomstavar utan ett par längdåkningsskidsstavar...men när jag köpte dem hade väl utvecklingen inom ovan nämnda sport inte kommit lika långt som den har gjort idag när de kunniga menar att man ska ha stavar som är betydligt längre än min 115 cm...!
Ett gästspel i Uppsala låter ju trevligt...ska kolla lite spår å återkomma!
Vad beträffande tekniken så tycker både jag (Mogren) och Wassberg att det är mycket lättare att låta höger fot arbeta med höger arm...haha...men va fan vi tog ju oss runt!
Ha det bäst!
Puss å SLICK
Men vad fasen tesse dina stavar är ju även anpassade till din längd a la 10 år, tänk på det.
heja heja
Skicka en kommentar